孙兴慜成功的秘密：残酷训练是中国足球迫切需要借鉴的基础

12月23日讯 近日，足协主席宋凯表示，中国足球面临的最根本技术问题是训练不足。对此，媒体人杨天婴在社交平台上发表了自己的看法，他指出中国足球不仅缺乏练习，更缺少合理有效和科学的方法。

杨天婴在微博中提到：“不能因为老词就认为不对，我们应当坚持‘三从一大一强’——从难、从严、从实战出发，加强恢复。这是竞技体育的不变真理，不仅适用于中国，也同样适合全球的竞技运动。”

他回忆起之前分享过的关于中国花游队聘请外教安娜的故事，当时他们询问安娜对于高强度训练量是否能够接受，而她毫不犹豫地回答“没问题”。作为世界冠军，她所承受的训练量远超于目前中国队员们日常面对的一切。

再看看欧洲足球，每场比赛都充满着高强度逼抢与90分钟内不断冲击，这种能力并非单靠先天肺活量或抗乳酸能力获得，而是依赖于持续进行高水平、高频率训炼而成。在这个行业里，要想成为职业运动员，仅凭一点点努力是不够的，没有超过常人的严格训练，就无法达到预期成果。

竞争激烈且近乎残酷，是每一个成功运动员必须经历的大规模投入和艰苦锻炼。因此，在一次乘坐国巴车的时候，一位前汉堡队营养师曾向我们描述孙兴慜在那里的极端训练强度，这正是他能在欧洲立足的重要基础之一。

因此，可以说宋主席的话非常准确：中国足球确实需要更多、更科学合理的练习，但归根结底，仍然要重视提升整体练习时间与质量的问题。