前国脚宗磊创作青训“七言口诀”，宋凯盛赞其智慧

1月14日讯 据北青体育报道，最近，一份关于“技术足球”的教学文案吸引了国内足球界的广泛关注，并获得中国足协主席宋凯的点赞。这份内容形式类似于“七言口诀”，令人意外的是，它出自前国脚门将、现任中国足协教练员培训讲师宗磊之手。

这套口诀主题为“技术为王”，共分八篇，每篇由12句话组成，每句话仅7个字，总计672个字。它全面呈现了现代足球的发展理念、比赛攻防原则和战术中的关键技术点，文字简洁明了，因此受到基层青少年足球教练们的一致好评。

作者宗磊生于1981年，在球员时代是“中国超白金”国奥队的守门员，多次入选国家队。他曾效力于山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多家职业俱乐部。退役后，他迅速转型投入到青训工作中，并参与国字号梯队执教，很快成为业内公认的优秀人才，被誉为“足坛学霸”。

宗磊创作这些口诀源自去年底在上海举行的中国足协会召开的一次教练员大会。当时宋凯主席提出要重新找回中国足球灵魂，这让他深受启发。他意识到当前孩子们训练时间过少，有针对性的个人加练更少，从而导致有特点的球员越来越稀缺。因此，他认为必须传承老一辈人的工匠精神，以恢复失去的‘灵魂’。

在授课过程中，宗磊发现年轻教练往往专注指导场景，而忽视基本原则，例如“一对一防守占据内线”等重要概念。因此，他尝试用简单易懂的方法向他们传递技战术原则。在一次课程中，当讨论带球这一主题时，通过即兴编写两句口号，让学员们瞬间理解并能够应用实践，这激励他将其他攻防主题也整理成通俗易懂的话语。

例如，在他的文案中，“带球篇”总结运球摆脱防守技巧为：“降低滚速等伸脚”；而在“攻转守篇”则归纳道：“进攻清空本半场，丢失球权速反抢……五秒未成速回撤。”这样的表达既形象又便于记忆。

此外，该套口诀融合了中西方足球理念，不仅继承了老一辈对细节精雕细琢的重要性，还结合其海外学习经历与高水平球队发展思路，以及自身丰富实战经验。例如，“射门篇”中的一句话提到了从守门員角度如何处理面对来袭射击的问题，是通过实际操作得出的结论。

为了使更多人容易理解并记住这些内容，宗磊不断修改稿件，共进行了100多遍修订。桐庐足协秘书长看到这个成果后给予高度评价，并请书法家进行装裱，将其悬挂在训练基地入口处以供大家参考。

作为资深体育工作者，中国足协主席宋凯对此表示赞赏。他指出：“大人听得懂，小孩也能明白，非常适合家长督促孩子背诵使用。”因此，他主动分享该口诀，希望所有运动员和教练都能抱着这种态度去学习，提高整体竞技水平。“如果我们的教育方式改进，我们怎么会不提升？”他说.

值得注意的是，接下来宗磊还计划把这套词汇转换成漫画形式，使之更加直观有趣。据悉，中国足协李飞宇主任给他推荐了一本乌拉圭出版的小册子，其中描绘小孩踢 soccer 遇到困难及父亲耐心教授技能，引起许多人喜爱。此外，日本《 足球 小 将 》动画片影响颇远，也令他想借鉴其中元素，用图画展现自己的 “ 七 言 诀 ” 。