赖斯：专注状态，信心十足迎接挑战

2月11日讯 赖斯在接受天空体育的专访时，分享了他目前的情况。

关于自己的绰号

他们都叫我“马”，这个称呼非常积极。最初是津琴科这样称呼我的，然后若日尼奥也开始跟着叫，现在大家都习惯了。我觉得这是因为他们认为我能一直奔跑，而且运动天赋不错，可以快速回归比赛状态。他们常说，在上场比赛结束后两天，我就能够恢复训练并活跃起来，他们觉得这很疯狂。不过，我不介意这样的称谓，我会继续努力坚持下去。

关于自己的状态

对我来说，自欧洲杯结束以来，进入状态比较慢。这可能与过去几年稳定的表现有关，但现在正好是在合适的时候恢复到最佳状态，并且身体完全健康。然而，我知道自己还需提升比赛水平。在过去几个月里，我观看了很多视频，与分析师一起研究哪些方面可以改进。这是一个循序渐进的过程，目前需要将这种坚持延续到赛季末。

关于自己的比赛方式

我的稳定性取决于踢球、训练以及投入程度。目前26岁的我已经参加过数百场比赛，但依然渴望更多机会，不想坐在替补席，更不希望错失每一场赛事。如果能保持这样的竞技状态出战所有比赛，那将让我感到非常高兴。

关于生活方式

阿森纳的营养师向我讲解身体运作原理，还安排各项检查以维持体能水平。此外，他们提供饮食和生活指导，以帮助我在赛前达到最佳状况。之前对此领域关注较少，而如今考虑到我们所要面对的大量赛事，这显得尤为重要。对于每个人而言，这并非易事，因为大家有不同的生活节奏。而且，我们经常处于旅途中或酒店中，应付众多客场挑战，会产生许多思绪。但在顶级竞争中，内心对结果渴望强烈至关重要。因此，无论如何我要让自己持续奋斗，同时相信队友也是如此，因为我们共同期盼今年取得佳绩。

关于本赛季期望

•   我们还有漫长路程要走，不过唯一需要担忧的是自身状况。在本赛季尾声时，我们定将在理想位置完成任务；
•   我们会始终坚信我们的理念，全力以赴做好当前工作，同时全盘信任教练、队友及身边的一切人，共同追求伟大成就；
•   保持积极态度，是我们不断前行的重要动力！